ewenson.se

Lokförare, pappa, make, fotonörd och allmänt lycklig

Dag: 22 oktober, 2011

Det här med LCHF va!?

Som ni kanske halvt om halvt kan minnas så bestämde jag mig ju där för en evighet sedan att testa vad den däringa LCHF-metoden kunde medföra…

Närmare bestämt var det faktiskt två månader sedan idag, så varför inte kolla av läget lite..?

Nu har jag inte varit till 100% strikt med min kost, vilket heller aldrig var meningen. Men jag har i stort helt raderat ut kolhydrater ur kosten, ingen pasta, ingen potatis, inget ris, och istället njutit till fullo av goda bitar kött & kyckling med smarriga såser och kryddsmör baserat på riktigt smör till!

Då, den 22 augusti så stod vågen på 112,1 kg…

Idag, 22 oktober, står vågen på 102,7 kg…

En viss skillnad med andra ord, och detta utan att jag rör på mig varken mer eller mindre än vad jag tidigare gjort.

Den mest märkbara skillnaden är annars hur man mår, redan tidigt in i experimentet märktes det hur blodsockernivåerna stabiliserades på ett helt annat sätt, det gick att gå en hel dag utan sockerkrascher!

Och även om det stundvis fuskas med någon liten bit godis, en chipspåse eller så, så går jag ändå stadigt ner i vikt, lyx!

Det ska bli fortsatt intressant att följa vågens väg, och en kan bara hoppas att den fortsätter nedåt, nästa magiska gräns efter de första 10 kg är ju helt klart att komma ner på tvåsiffrig vikt, dvs nedanför 99 kg, det var ju ett tag sedan sist nu..!

Men nej, jag lovar fortsatt att detta inte kommer att bli en matbesatt blogg, fortsätt vara trygga i att det kommer ordbajsas om allt och inget även i fortsättningen!

Ännu en arbetsvecka avklarad

Det har rent av hunnit med att bli lördag natt, så arbetsveckan avklarades egentligen “igår”, eller för att vara mer exakt 23.03 igår, dvs fredag kväll, inför ledig helg…

Man skulle kunna kalla det en uns av bitterhet, det som framträder när man då slutar 23.03 på fredag kväll (natt..?) inför ledig helg, att man börjar 12.40 på måndag hjälper inte direkt nämnvärt, det känns lite småsurt för det. Men men, man har ju valt det frivilligt, och det kan ju alltid bli värre..?

Väl hemkommen till Casa del Ewenson så rådde total stillhet, såväl fru som son sov djupt och endast jag var vaken, och inte nämnvärt trött heller för den delen. Istället hamnade man i den vanliga hörnan, den där datorn bor, för att fördriva tiden i väntan på att tröttheten skall sätta in, och jodå, den är på väg…

Veckan som har gått då? Jo, det flöt väl på i vanlig god ordning, en dos kämpande mot oförtjänt försening, skuttande små djur som klarat livhanken, en dos “nära-annans-död” och en helt klart sund dos kaffe, typ…

Inledde veckans jobb med att åka hem från Stockholm på morgonkvisten för att dagen därpå vara ledig, så kallat bra jobb. Fortsatte sedan med Göteborg i dagarna tre, morgontur på onsdagen följt av sena kvällsturen torsdag-fredag, d.v.s. kast med liten dygnsrytm. Från att ha börjat 04.49 på onsdag blev det att sluta 23.03 på torsdag, tur att man är van…

Onsdagen var även den dag som bjöd på “nära-annans-död”-upplevelsen för veckan, en person som inte hade tid att vänta vid bommarna, utan kröp under, på en plats där sikten är omkring 150 m och hastigheten är 85 km/h, inte helt optimalt att då upptäcka någon som befinner sig mitt i spåret när man kommer åkandes…

Men det gick bra, den här gången också, tredje gången på drygt en månad för den som håller räkningen…

Torsdag-Fredag bjöd på den sedvanliga dosen jakt på tid någon annan slarvat bort. Enkelspåriga banor har en tendens att bjuda på oplanerade tågmöten, och även om de oplanerade tågmöten som skett på vägen ner mot Göteborg löst sig toppenbra i slutändan, med att någon annan får lida för det, så har uppvägen dessvärre tagit igen det, allra helst fredagskvällen spenderades i ett tillstånd som närmast kan förklaras med “uppförsbacke”, fanns det ett tågmöte att kasta in i grytan så gjordes just detta.

En klen tröst är väl att vi i vart fall inte var mer än 10 minuter sena vid något uppehåll, även om det nu givetvis är 10 minuter för mycket. Men vi har ju varit med om värre…

Passade även på att fredagslyxa lite till rasten i Göteborg, med ett besök på det alltid lika trevliga “Paprika” som återfinns i Nordstans galleria, kort sagt en salladsbar där allt plockas i ordning framför näsan på dig. Min nyblivna favorit är deras kycklingsallad med extra feta-ost till, kostar en tia extra, men med tanke på hur gudomligt god deras feta-ost är, så är det värt vartendaste öre! Detta kombineras enligt min smak med vitlöksdressing till, ruskigt gott!

Nu väntar som sagt ledigt helg, och hur den spenderas, det får vi allt se, sovmorgon åtminstone idag, vore helt klart trevligt känner jag spontant, en får återkomma i den frågan…

Driven av WordPress & Tema av Anders Norén